突き指を防ぐ
バイオリニストを目指す子供にとって、突き指は練習の敵です。
バイオリン以外の弦楽器、ピアノ、等も、突き指すると非常に困る楽器です。
突き指の危険がある球技としては、バスケットボール・バレーボール・サッカーのキーパー・野球など。
特にバスケットボールとバレーボールは突き指が起こり得る球技です。
バイオリニストの卵は、突き指はしたくない。
体育の授業は休むべきなのでしょうか?
体育を休むかどうか
体育の授業で突き指をする、というのは、そんなに頻繁に起こることではありません。
しかし、確率はゼロではありません。
体育の授業での突き指は、あり得ることです。
思いもよらない軌道でボールが飛んできて、指にボールが当たり、指があらぬ方向に向く、これが突き指です。
突き指は、突発的に起こることなので、防ぎようがありません。
突き指をしそうな体育の授業は休むべきなのか?
個人的な考えですが、子供が体育をやりたいなら、無理に休ませる必要はないように思います。
体を動かすことで、体力もつきますし、血行も良くなります。
スポーツが上手になると、身体操作が上手になり、バイオリンが上手くなる、ということもあります。
一概に球技が悪い、とは言えないわけです。
バドミントンやテニスなど、バイオリンにとっても良さそうなスポーツはいくらでもあります。
避けるべき球技
バイオリニストの卵が、避けるべき球技があります。
個人的な考えですが、バレーボールはかなり気を付けるべきだと思います。
バレーボールの選手達は、突き指をしまくっていますよね。
バレーボールのテーピングは、突き指予防、の他にも、関節固定、爪と指のあか切れ防止なんだそうで、テーピングしてるから突き指しているんじゃないそうです(へー)。
それでもバレーボールは、おそらく一番突き指が多い競技ではないでしょうか。
バレーボールに参加するのは良いですが、スパイクを手でブロックするのは止めた方が良いと思います。
バレーボールで、トスや、レシーブは、指に負担がかかりませんが、ブロックだけは簡単に突き指します。
ボールが柔らかいとはいえ、学校での授業を見ている限り、バレーボールでの突き指は症例として多いはずです。
ブロック動作はハッキリ言って、しない方が良いだろう。
バレー部のスパイクや、運動神経の良さそうな奴のスパイクをまともに受けちゃだめ。
そういうのは運動神経の良い奴にやらせれば良いんだから。
他にも、野球部の全力投球を受ける、サッカー部のシュートを手で受ける、なども、できたら避けた方が望ましいかもしれません。
プロでなくても、毎日部活で球技をしている人の球速は凄まじいです。
バスケットボールのパスを受ける時に、指を軽く丸めて柔軟にしてクッションを作る、など基本的な知識は知っておいた方が良いかもしれませんね。
指が危険なときは、適当に体育をやっているフリをするのが良いと思います。
例)ドッジボールで、頑張って避けようとしたフリをしながら、ボールに当たり、さっさと外野に行く、など。
先生や友達など周りの目もあるため、体育を頑張っているフリをする、あるいは体育自体を休む、ということが必要です。
別に学校の体育の成績なんて、大人になって、何の役にも立たないしね(※個人の感想です!!)
バイオリニストを目指すなら、子供のころから、
「自分の身は自分で守る」
を徹底して親が覚えさせないとだめです。
学校の先生は、あなたの子どもが突き指しようが、知ったことではないからです。
体育の先生は、体育会系なので、怪我するのは頑張っている証拠だと考えている(まあそうなんだろうけど)。
体育会系の人間は、音楽家とは人種が違う、と理解しておかなければだめです。
私の知っている優秀な子供バイオリニスト達は、
【大事なコンクール前は体育を休む】
のだそうです。
大事なコンクールといったら、学生音楽コンクールなどです。
1〜2時間体育の授業は、かなりの体力を消耗します。
家に帰ってから、練習する体力を温存する、という目的もあります。
バイオリニストの卵は突き指を防げ!
バイオリン上達.comとしては、
体育は積極的にやるべきだが、突き指から身を守ることを第一に考えるべし
という結論になりました。
ちなみに、私は高校2年生の時に、右手に野球グローブを付けて、サッカーボールのシュートを受けて遊んでいたら、右手の人差し指を突き指しました(笑)
今でも右手人差し指が痛いです。
毎日痛みます・・・(´・ω・`)
周りの人に聞くと、小学生の時の突き指は痛くならないけど、中学生高校生以降の突き指は、後遺症や痛みが残りやすい、という気がします。
突き指はしないに越したことはない
突き指にご注意ください。
もし突き指をしてしまったら、バイオリンの練習もレッスンも休まなければ駄目ですよ。
その分、スコアを見たり、CDを聴く時間を作ったりすると良いでしょう。
突き指の名医っているのでしょうか?
もし音楽家・バイオリニスト向けの突き指の名医をご存じの方は、教えてくださいませ(^-^)
バイオリン上達.comの教材
久保木隆文の奇跡のバイオリンレッスン
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