１、２、３ときて、最後の４の指です。
この指は、弱い指なので、少し鍛えるくらいに考えていると良いと思います。

弱い、というよりは、細いから重さが出ない、というのが大きいですね。

２リットルのペットボトルを小指一本で支える！
なんてトレーニングをしていると、腱鞘炎になります（笑）
強くするといっても、限界があるような気がします。

私も、小指をたまに痛めますし、他の指よりは強くしづらい感じがしています。
小指だけに集中的に負荷がかからないフィンガリングを意識していますね。

音階練習で、地道に形を確認しながら鍛えていきます。

妙なトレーニングしているくらいなら、指の形を確認していた方がいいです。

無理に小指だけ鍛えよう、というのは故障の元なので、左手全体を鍛えていった方がいいですね。

そもそも弦を押さえるのは、握力ではなく、指の重さを落とす、というのが大切なのです。

握力で握るのではないですね(^_^)

小指は最も寝やすい指です。
しつこいようですが、必ず立てて押さえる、ということを意識してみて下さい。

特に第一関節が寝過ぎてしまう事故が多発です。
まずは、練習する時に、４の指が寝ないか、しっかりかくにん！

特に第二関節を高くです。

第一関節よりも、第二関節の方が高くなるように意識しましょう。

第一関節も、第二関節も、どちらも良く曲がっているようにしましょう。

関節が伸びていると、弱いです。

伸びきってもいない、曲げきってもいない、どちらにも行ける状態がいいんです。

左手の形は、４の指を押さえた時の形が、基本の形です。
”いつでも４の指を押さえられる形”というのが大切です。
手の形、特に手の角度が変わらずに、４の指が押さえられないといけません。

この基本の形を常に意識していると、指が寝る事もなくなってきますよ(*^_^*)

第二関節が高い位置にあるようにしましょう。

左手首も反らずに、少し内側に曲がっている状態を常にキープしましょう。

左手首の支えがあっての左指です。

まずは４の形が全てです。

４の指は、３の指でサポートしてあげます。
４の指だけでは、力が弱かったり、不安定になったりします。

４の指を押さえている時は、３の指も一緒に押さえてあげます(*^_^*)
その時に「４をサポートする」という意識をしてあげるといいですよ♪

だから無理に小指だけを鍛える必要はないのですね。

ビブラートも、３と４を押さえて、３にかけます。

４の指にかけるのではないのですね( ﾟoﾟ)ｺｺﾃｽﾄﾆﾃﾞﾙﾖｰ

中には「４の指だけ押さえてビブラートをかけるべき」という先生もいます。

小指一本でも出来るようにした方がいいとは思いますが、音大生でもない限り必要ありません。

私も３の指にビブラートをかけています(^_^)
３にかけるんですよ。
４にかけるんではない！

４の指のビブラートは、３の指を押さえて３でビブラートをかけましょう♪

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