足の裏には全体重がのります
「足の裏には全体重が乗る」
あったりまえのことですが、
これはかなりすごいことです。
普段歩いていれば、片足に全体重が60kgかかっています。
ジャンプしたらその何倍もの力がかかります（かかるらしいです！）
体重をかけるべき２つの足裏ポイント
足裏で意識すべきは、
”親指の付け根”と”かかと”です。
この２点に体重をのせるようにしましょう。
親指の付け根
親指の付け根の足裏側を「足忌」と書いて「き」と読みます。
これは整体の先生が言っていた言葉なので、
一般的には絶対に通じないです。
漢字変換でも出てこないし・・（笑）
ですが、この「き」を意識すると、
パワーが出るんです(^-^)不思議ですねー。
かかと関節
かかとは関節じゃない！！
この事を知った時は、軽く衝撃を受けました。
足というのはアーチになっていて、
足首は足のアーチの途中で関節があるんですねー。
足は手とは似ていても、違う構造なんです♪
バイオリン上達.comの教材
バイオリン上達.comの開発したアプリ＜ドレミよめるよ＞
久保木隆文の奇跡のバイオリンレッスン
左肩を上げて持つ、このように持つ方は多いですが、これはとても肩がコリます！２時間も肩を上げ続ければ、もう肩が痛くて痛くて・・・。繰り返しになりますが、バイオリンは左手で持ちましょう♪左手を上げる時に、左肩まで上がらないように注意してください(^-^)
胸が後ろに下がってしまう・・・。このような姿勢はかなり多いです。これは、しっかりと楽器を支えるのが難しくなります。胸が下がると、バイオリンを支えるのがむつかしくなります(>o
バイオリンは上半身で弾くものだし、膝なんて関係あるの？あります！！立って弾くときは、膝のバネを使いますし、膝の柔軟性が必要です！！！！でも座って弾くときは、あまり関係ないですねー。
「足の裏には全体重が乗る」あったりまえのことですが、これはかなりすごいことです。普段歩いていれば、片足に全体重が60kgかかっています。ジャンプしたらその何倍もの力がかかります（かかるらしいです！）
「良い姿勢」、とか「姿勢正しく」とか言いますが、そもそも良い姿勢とはなんでしょうか？緊張しているのが良い姿勢？それとも、脱力しきっているのが良い姿勢でしょうか？
