バイオリンと腰痛・ぎっくり腰



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バイオリンと腰痛

バイオリンと腰痛について。

 

腰痛については、座ってバイオリンを弾くと、腰痛になりやすくなります。

 

立って弾いている場合は、腰痛にはなりにくいように思います。

 

オーケストラなどで、座って弾くようになってから、腰というか、あばらの横あたりが痛くなるようになりました。

 

 

 

腰痛について

バイオリンの腰痛については、耐えるしかないような気がしています。

 

座って仕事する人は、誰もが腰に負担を抱えています。

 

なるべく、痛みが出ないように、腰のストレッチなどをするしかないでしょう。

 

 

あとは、骨盤が前景するように心がけて、いわゆるいい姿勢になるように心がけましょう。

 

基本的に猫背が腰痛を引き起こすと言われています。

 

私も猫背ですが、バイオリンを弾くときだけは、良い姿勢になるように心がけています。

 

ぎっくり腰

バイオリンのぎっくり腰は、早い人で18才くらいからデビューになります。

 

平均すると、大体32才過ぎから、ぎっくり腰を始めるようです。

 

ぎっくり腰は、コルセットを巻いて耐える人が多いですね。

 

 

 

 

ぎっくり腰の名医、名整体、などもあると言われていますね。

 

もしそういう方をご存じの方は、こっそり教えていただけませんでしょうか?

 

2年後くらいにお世話になるかと思いますので(^-^;)

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