突き指を防ぐ

バイオリニストを目指す子供にとって、突き指は練習の敵です。

 

バイオリン以外の弦楽器、ピアノ、等も、突き指すると非常に困る楽器です。

 

突き指の危険がある球技としては、バスケットボール・バレーボール・サッカーのキーパー・野球など。

 

特にバスケットボールとバレーボールは突き指が起こり得る球技です。

 

バイオリニストの卵は、突き指はしたくない。

 

体育の授業は休むべきなのでしょうか?

 

体育を休むかどうか

体育の授業で突き指をする、というのは、そんなに頻繁に起こることではありません。

 

しかし、確率はゼロではありません。

 

体育の授業での突き指は、あり得ることです。

 

 

思いもよらない軌道でボールが飛んできて、指にボールが当たり、指があらぬ方向に向く、これが突き指です。

 

突き指は、突発的に起こることなので、防ぎようがありません。

 

 

突き指をしそうな体育の授業は休むべきなのか?

 

個人的な考えですが、子供が体育をやりたいなら、無理に休ませる必要はないように思います。

 

体を動かすことで、体力もつきますし、血行も良くなります。

 

スポーツが上手になると、身体操作が上手になり、バイオリンが上手くなる、ということもあります。

 

 

一概に球技が悪い、とは言えないわけです。

 

バドミントンやテニスなど、バイオリンにとっても良さそうなスポーツはいくらでもあります。

避けるべき球技

バイオリニストの卵が、避けるべき球技があります。

 

個人的な考えですが、バレーボールはかなり気を付けるべきだと思います。

 

バレーボールの選手達は、突き指をしまくっていますよね。

 

バレーボールのテーピングは、突き指予防、の他にも、関節固定、爪と指のあか切れ防止なんだそうで、テーピングしてるから突き指しているんじゃないそうです(へー)。

 

それでもバレーボールは、おそらく一番突き指が多い競技ではないでしょうか。

 

バレーボールに参加するのは良いですが、スパイクを手でブロックするのは止めた方が良いと思います。

 

バレーボールで、トスや、レシーブは、指に負担がかかりませんが、ブロックだけは簡単に突き指します

 

ボールが柔らかいとはいえ、学校での授業を見ている限り、バレーボールでの突き指は症例として多いはずです。

 

ブロック動作はハッキリ言って、しない方が良いだろう。

 

バレー部のスパイクや、運動神経の良さそうな奴のスパイクをまともに受けちゃだめ。

 

そういうのは運動神経の良い奴にやらせれば良いんだから。

 

 

他にも、野球部の全力投球を受ける、サッカー部のシュートを手で受ける、なども、できたら避けた方が望ましいかもしれません。

 

プロでなくても、毎日部活で球技をしている人の球速は凄まじいです。

 

バスケットボールのパスを受ける時に、指を軽く丸めて柔軟にしてクッションを作る、など基本的な知識は知っておいた方が良いかもしれませんね。

 

指が危険なときは、適当に体育をやっているフリをするのが良いと思います。

 

例)ドッジボールで、頑張って避けようとしたフリをしながら、ボールに当たり、さっさと外野に行く、など。

 

 

先生や友達など周りの目もあるため、体育を頑張っているフリをする、あるいは体育自体を休む、ということが必要です。

 

別に学校の体育の成績なんて、大人になって、何の役にも立たないしね(※個人の感想です!!

 

 

バイオリニストを目指すなら、子供のころから、
「自分の身は自分で守る」
を徹底して親が覚えさせないとだめです。

 

学校の先生は、あなたの子どもが突き指しようが、知ったことではないからです。

 

体育の先生は、体育会系なので、怪我するのは頑張っている証拠だと考えている(まあそうなんだろうけど)。

 

体育会系の人間は、音楽家とは人種が違う、と理解しておかなければだめです。

 

私の知っている優秀な子供バイオリニスト達は、
【大事なコンクール前は体育を休む】
のだそうです。

 

大事なコンクールといったら、学生音楽コンクールなどです。

 

1〜2時間体育の授業は、かなりの体力を消耗します。

 

家に帰ってから、練習する体力を温存する、という目的もあります。

 

バイオリニストの卵は突き指を防げ!

バイオリン上達.comとしては、

 

体育は積極的にやるべきだが、突き指から身を守ることを第一に考えるべし

 

という結論になりました。

 

 

ちなみに、私は高校2年生の時に、右手に野球グローブを付けて、サッカーボールのシュートを受けて遊んでいたら、右手の人差し指を突き指しました(笑)

 

今でも右手人差し指が痛いです。

 

毎日痛みます・・・(´・ω・`)

 

 

周りの人に聞くと、小学生の時の突き指は痛くならないけど、中学生高校生以降の突き指は、後遺症や痛みが残りやすい、という気がします。

 

突き指はしないに越したことはない

 

突き指にご注意ください。

 

もし突き指をしてしまったら、バイオリンの練習もレッスンも休まなければ駄目ですよ。

 

その分、スコアを見たり、CDを聴く時間を作ったりすると良いでしょう。

 

突き指の名医っているのでしょうか?

 

もし音楽家・バイオリニスト向けの突き指の名医をご存じの方は、教えてくださいませ(^-^)

バイオリン上達.comの教材


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